|
Все статьи
ЛЕСНОЙ ОРЕХ
<<--- --->>
ЛУК-ПОРЕЙ
ЛИМОН
Предполагается, что родина лимона —
подножие Гималаев, в Индии, откуда он попал с давних времен в
Месопотамию, где и аклиматизировался, а потом в Италию. Арабы
завезли его в X веке в Палестину. С крестоносцами лимон совершил
обратное путешествие в Италию и на Сицилию, затем перекочевал в
другие страны Европы и далее. По другим источникам родиной лимона
считаются тихоокеанские тропические острова. В Средние века верили,
что он предохраняет от чумы, спасает от укусов змей. В дикорастущем
состоянии неизвестен. Широко культивируется во многих странах с
субтропическим климатом. Культивируется на Кавказе, на Черноморском
побережье, в Средней Азии. Распространен в комнатной и оранжерейной
культуре.
Плод длиной 6-9 см, диаметром 4—6 см,
яйцевидный или овальный, к обоим концам суженный, с соском на
верхушке, светло-желтый, с трудно отделяющейся бугорчатой или
ямчатой коркой, содержащей множество железок с эфирным маслом.
Внутренняя часть плода с несколькими гнездами. Семена яйцевидные,
желто-зеленые или белые, в разрезе зеленоватые. Цветет начиная с
весны. Плоды созревают осенью. Лимон — многолетнее растение.
Встречаются лимоны в возрасте 45 лет.
Плоды содержат лимонную (6,9—8,1%) и галактуроновую кислоты, сахара
(2—3,5%), витамины А, В,, В2,Ри С(45—83 мг/%), красящее вещество
гесперидин, фитонциды, флавоноиды, производные кумарина,
сесквитерпены. В кожуре плодов содержится эфирное масло (0,4-0,6%).
Семена плодов содержат эфирное масло и горькое вещество лимонин,
ветки и листья — эфирное масло (0,09-0,24%). Кора содержит гликозид
цитронитина — цитронин.
Лечебное действие лимона объясняют наличием лимонного масла и
лимонной кислоты, широко распространенной во многих растениях.
Лимонная кислота наряду с яблочной и янтарной играет важную роль в
обмене веществ. Не меньшее значение в лечебном действии лимонов
имеет аскорбиновая кислота (витамин Q). Препараты из лимона
обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, противомикробным,
противоглистным, противосклеротическим и ранозаживляющими
свойствами.
Более 3 тысяч лет люди знали о лимоне и употребляли его с лечебной
целью. Лимон — лучшее среди цитрусовых профилактическое и лечебное
средство против гипо- и авиатаминозов, атеросклероза. Его используют
при лечении ран и легочных заболеваний, а также в качестве
противоядия от различных отравлений. Еще в XI веке Авиценна
писал о лимоне как о предпочтительном лекарстве при болезнях сердца,
рекомендовал употреблять его в пищу беременным женщинам. Лимон
используют при желтухе и заболеваниях печени (дополнительное
лечение), отеках, мочекаменной болезни, ревматизме, подагре,
гастритах с низкой кислотностью. Лимонный сироп — хорошее
противоглистное средство. Примочки из сока лимона помогают при
гангрене (смесь сока с хлором).
Лимонная вода действует смягчающе на кожу, отбеливает ее. Смешанный
с яичным белком, глицерином и одеколоном омолаживает лицо и шею.
Лимонный сок применяют при отложениях солей, в том числе мочекислых
солей (подагра), при отеках сердечного происхождения, ревматизме,
водянке, геморрое, туберкулезе, радикулите, при инфекционных и
вирусных заболеваниях. Полезны лимоны и при пониженной кислотности
желудочного сока, например при гипацидных гастритах. Сок можно
применять наружно при грибковых заболеваниях кожи, для удаления
веснушек и пигментных пятен.
Обязательный компонент лечения гонореи у женщин — лимонный сок в
смеси со стрептоцидом (в виде вакцины) или местно — только сок.
Согласно последним данным, насыщенность организма витамином С,
которого очень много в лимонах, ускоряет заживление ран, переломов
костей; быстрее ликвидируются изъязвления желудочно-кишечного
тракта; легче поддаются терапии туберкулез, астения, нарушения
минерального обмена. В лимонно-кислой среде гибнут стрептококки,
основные возбудители ангины и других инфекций. Удачное сочетание
витаминов С и Р повышает трудоспособность человека, снижает
утомляемость, облегчает течение многих болезней, предупреждает
ранние проявления склероза. Лимонную кислоту добавляют в кровь,
подготавливаемую для переливания, что предотвращает ее
сворачиваемость. Лимонным соком лечат афтозные болезни рта и горла.
Лимоны используют при лечении брюшного тифа, туберкулеза, желтухи
(это средство рекомендовал еще Авиценна) и гангрены (смесью
лимонного сока и хлора). В XI веке китайские врачи использовали
лимон как действенное средство для лечения ран.
Сок лимона используется для лечения цинги и дифтерита: им смазывают
налеты в горле. Сок лимона способствует устранению трещин на коже,
уменьшает ломкость ногтей. Сок лимона, растворенный в воде помогает
при ангине (полоскать горло) и при воспалительных процессах
слизистой рта (полоскать полость рта). Сок лимона, если им пропитать
салфетку и в качестве примочек прикладывать к больным местам,
помогает избавиться от грибковых поражений кожи и экзем,
хронического геморроя. Лимонный сок чистый или разбавленный водой
возбуждает аппетит. Лимонная кислота — составная часть «Цитрамона»,
применяемого при головной боли, невралгии, простудах. Эфирное масло
лимона способствует преодолению нерешительности, помогает
сосредоточиться и улучшает настроение.
Лимон как витаминное средство:
• Весной при недостатке витаминов достаточно выпивать на ночь 1
стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1—2 ч. л.
меда.
• При авитаминозе рекомендуют употреблять чистый лимонный сок, не
разбавленный водой; можно добавить в него немного меда (по вкусу).
• Витаминный настой: залить 4 стакана измельченной сосновой, еловой
или пихтовой хвои 600 г холодной воды, добавить сок 1 лимона и
настоять в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по
200 г в день.
Лимон в составе тонизирующего и аппетитного средства:
• Совместное действие витаминов С и Р, содержащихся в лимоне,
повышает работоспособность организма, снижает утомляемость и
облегчает лечение многих болезней. Еще в старину считалось, что плод
лимона «уничтожает последствия неумеренного употребления вина».
• Пить натощак смесь 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. растительного
масла и 1 ч. л. меда.
• Для улучшения аппетита рекомендуют принимать настойку лимонной
кожуры. Залить 100 г высушенной и измельченной кожуры 1 л водки,
дать настояться в темном месте 3 недели, периодически встряхивая, и
процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды.
• При сильной слабости и истощении помогает следующая смесь:
пропустить через мясорубку 4 лимона с кожурой, добавить 200 г сока,
выжатого из свежих лимонов, 200 г оливкового масла, 15 г готовых
аптечных настоев валерианы и боярышника, 1 г камфары и 15 капель
масла мяты перечной. Все тщательно перемешать и принимать по 1 ст.
л. 3 раза в день до еды. Лимон при заболеваниях органов дыхания
• Чай с лимоном — прекрасный напиток для утоления жажды при
лихорадке. Простая вода с лимонным соком также эффективно понижает
жар.
• При воспалительных заболеваниях слизистых оболочек рта и глотки
пользуются полосканиями разведенного сока, а при ангине —
неразбавленным соком или смесью лимонного сока с медом в пропорции
1:1. Советуют через каждый час сосать по 2-3 ломтика лимона,
очищенных от кожуры, или в течение дня съедать целиком 1 лимон с
кожурой.
• Можно также использовать более эффективный способ: выжать сок из
нескольких лимонов в небольшую кастрюлю и подогреть на медленном
огне, не доводя до кипения. Добавить 1 ст. л. меда или патоки и
размешивать до полного растворения. Процедить отвар и пить его в
теплом виде по 2 ст. л., предварительно в течение 2 мин прополоскав
им горло. В течение часа после приема отвара воздерживаться от
другого питья.
• Действенным средством при астме является смесь лимонного сока с
тертым хреном. Выжмите сок из 3 лимонов, смешайте со 100 г натертого
свежего хрена и храните смесь в холодильнике. Принимайте ежедневно
по 0,5 чайной ложки 2 раза в день (утром и после полудня). При этом
в течение 30 мин после приема лекарства не следует ничего пить или
есть. В процессе лечения исключайте из рациона все молочные
продукты. Лимон как антисептическое и антиинфекционное средство
• Эфирное масло лимона — прекрасное средство для дезинфекции воздуха
в детских помещениях. Оно уничтожает бактерии, эффективно против
вирусов и грибковой инфекции, уменьшает опасность заражения.
• Лимонное масло стимулирует белые кровяные тельца в борьбе с
инфекцией. А в старину во время эпидемий гриппа пользовались
следующим рецептом: 1 лимон опустить на минуту в кипяток, затем
пропустить вместе с цедрой через мясорубку, добавить 100 г
сливочного масла и 2 ст. л. меда. Есть по 6-8 раз в день, намазывая
на кусок черного хлеба.
Лимон при сердечно-сосудистых заболеваниях:
• Калий, цитрин и аскорбиновая кислота, содержащиеся в лимонах,
укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов, повышают их
эластичность и активно участвуют в окислительно-восстановительных
процессах. Поэтому многие рецепты лечения склероза включают в себя
лимон. Например, рекомендуется смешать сок половины лимона со 150 г
кипяченой воды, добавить 1 ч. л. меда и ежедневно выпивать всю
порцию на ночь.
• «Эликсир молодости»: смешать лимонный сок, мед и подсолнечное
масло в соотношении 2:4:1. Принимать натощак по 1 ч. л.
• При атеросклерозе смешать измельченные на терке 1 лимон и 1
головку чеснока, залить смесь 1 л кипятка. Настоять в закрытой
посуде 2 суток. Принимать по 1 ст. л. 3 раза вдень.
• Или приготовить смесь следующего состава: 3 измельченных лимона с
кожурой и 5 целых головок чеснока поместить в трехлитровую банку и
залить теплой кипяченой водой. Дать настояться 2—3 дня, пока смесь
не осядет. Пить ежедневно по утрам по 100 г.
• В начальной стадии гипертонии советуют съедать 3—4 раза в день по
0,5 лимона с кожурой.
• В качестве средства для профилактики гипертонии и инсульта
применяют отвар лимонной кожуры. Залейте 2 ст. л. высушенной или
свежей кожуры лимона 400 г воды, прокипятите на слабом огне в
закрытой посуде 30 мин, дайте настояться 10 мин при комнатной
температуре, процедите и принимайте по 100 г 3 раза в день за 30 мин
до еды.
• Лимонный сок с чесноком и медом — действенное средство при
стенокардии, спазмах сосудов головного мозга, сердечных спазмах и
одышке. Смешайте сок, выжатый из 10 лимонов, с 1 л меда и соком,
выжатым из 10 головок чеснока. Дайте настояться в течение 1 недели в
плотно закрытой посуде. Разделите смесь на равные порции по весу и
принимайте ежедневно в течение 2 месяцев.
• Лимонная кислота препятствует свертываемости крови и образованию
тромбов, а лимонное масло нормализует повышенное давление.
• При воспаленных венах на ночь рекомендуют делать компрессы из
тонких ломтиков лимона (сверху лимон прикрывать бумагой и
забинтовывать).
Участие лимонов в обмене веществ:
• При водянке помогает смесь лимонного сока с медом в равных
пропорциях (принимать по 1 ст. л. 3 раза в день).
Лимон в качестве обезболивающего средства:
• По старинному народному способу, для облегчения болей при мигренях
нужно прикладывать к вискам свежую- цедру влажной стороной. Когда
начнется сильное жжение, цедру следует убрать: обычно к этому
моменту проходит и головная боль.
• В Индонезии женщины для облегчения головной боли моют посуду или
стирают белье в горячей воде с добавленным в нее лимонным соком.
Предполагается, что при этом кровь отливает к рукам, а расширенные
сосуды в голове сужаются. Если это не помогает, опускают ноги в два
тазика с водой и лимонным соком и продолжают стирать — обязательно
стоя.
• При головной боли растирать лоб, виски и затылок разведенным
эфирным маслом лимона. Можно наложить на голову холодный компресс с
этим маслом.
Лимон при заболеваниях печени:
• Считается, что лимонное масло эффективно предупреждает цирроз
печени. При остром печеночном приступе (а также при язве желудка)
приносят облегчение теплые (но не горячие!) компрессы с маслом
лимона.
• При циррозе печени, холецистите и желтухе рекомендуют следующее
средство: пропустить через мясорубку 2 лимона с кожурой и 2
очищенных лимона. Смешать мякоть лимона с 1 кг меда и 200 г
оливкового масла. Хранить в закрытой посуде в холодильнике и
принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30-40 мин до еды.
Лимон при лечении зубов:
• Для профилактики заболеваний зубов и десен рекомендуют утром и
вечером чистить зубы лимонным соком.
• При кариесе и зубной боли помогает полоскание зубов лимонным
соком.
• Для укрепления зубов и десен можно натирать их кожурой лимона.
• Ежедневно принимая по 1 ч. л. смеси тертой лимонной цедры с медом
в равных частях, можно избавиться от дурного запаха изо рта.
• Для удаления с зубов желтого налета.
• При кровотечении из носа нанести каплю эфирного масла лимона на
ватный тампон и ввести его в кровоточащую ноздрю.
• Можно также развести в 1 стакане холодной кипяченой воды сок из 1
лимона, втянуть жидкость в нос и задержать его там минут на пять,
зажав ноздри пальцами.
• Свежей лимонной цедрой (внутренней стороной) можно массировать
кровоточащие десны — по несколько минут каждый день. Через несколько
дней десны заживут.
•
При стоматите применяют для полосканий смесь 1 ст. л. лимонного сока
с 1 ст. л. меда на 200 г воды комнатной температуры.
Лимон при заболеваниях глаз:
• В народной медицине лимонный сок используется для смазывания век
при трахоме. Нужно срезать верхушку лимона и выдавить 20 капель
сока. Затем обмакнуть в сок вату, намотанную на спичку, и смазать
веки. 2-3 дня подряд смазывают снаружи и внутреннюю поверхность
века. Курс лечения — 1 неделя.
Уход за ногами:
• Для борьбы с потливостью ног делают ножные ванночки из лимонной
кислоты с добавлением борной кислоты и тимола.
• От усталости и болей в ногах помогает растирание смесью лимонного
сока с ромашковым кремом.
• Старинный русский рецепт от судорог в ногах: утром и вечером
смазывать соком свежего лимона подошвы ног и не ходить, а также не надевать обуви до тех пор, пока лимонный сок
не высохнет совсем. Весь курс лечения продолжается не больше двух недель.
Следует помнить, что лечебные свойства лимонов в полной мере
проявляются только у вполне зрелых плодов, но не перезревших. В двухлетних плодах с толстой кожурой содержится
значительно меньше ценных веществ, чем в однолетних. Недозрелые лимоны можно сделать полезнее, употребляя их с медом.
Лимоны могут раздражать слизистые оболочки желудка и кишечника, а
также почки. Поэтому они не рекомендуются при язвенной болезни
желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах, колитах и
обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при
холецистите, гепатите и остром нефрите. Не рекомендуется употреблять
в пищу лимоны при гастритах и других болезнях желудка с повышенной
кислотностью и при нарушениях функций поджелудочной железы. При
остром гастроэнтероколите разрешается чай с небольшим количеством
лимона.
У некоторых людей лимонное масло может вызвать раздражение кожи.
Прежде чем употреблять это масло, проверьте его действие на тыльной
стороне руки.
Использование лимонов в косметике:
• Жирную кожу, кроме ежедневного умывания горячей водой с мылом,
необходимо протирать раствором следующего состава: взбить один
яичный белок, влить его в бутылку с широким горлышком, выжать туда
сок 2—3 лимонов, влить 1/4 стакана одеколона. Взболтать до
образования белой эмульсии. Добавить на кончике ножа соли, чайную
ложку глицерина. Протирать лицо на ночь.
• После умывания лицо, при жирной коже, следует протереть настоем из
лимонов. Для изготовления настоя надо натереть 200 г лимонов и
залить их 250 г водки, дать настояться семь дней, процедить.
• Белковую вяжущую маску делают из сбитых белков с добавлением
лимонного сока (сок, выжатый из половины лимона, на один белок). Эта
смесь ровным слоем накладывается на лицо. После того, как образуется
пленка, наносят второй слой и через 20 мин смывают водой.
Рекомендуется при расширенных порах для жирной кожи и при морщинах.
• Для жирной кожи хорошо подойдет маска, приготовленная следующим
способом: хорошо взбить белок, добавить к нему цедру лимона и
нанести на лицо на 20 мин.
• Принимая ванну, наложите на лицо маску из яичного желтка с лимоном
или из квашеной капусты — это особенно полезно для жирной кожи.
• Питательные маски из крема для жирной кожи: взять 2—3 яичных
желтка, 100 г сметаны, 50 г светлого одеколона, сок одного лимона.
Всё тщательно перемешать и нанести тонким слоем на чисто вымытую
кожу.
• Для нормальной кожи лица подойдет маска медово-лимонная. Для ее
приготовления надо в 1 ст. л. меда добавить 5-10 капель лимонного
сока, добавить толокна и нанести на 15 мин на лицо, затем смыть
прохладной водой.
• Крем для стареющей кожи: взять цедру трех лимонов, залить 1
стаканом кипятка, настоять 10 час, процедить. Добавить 1 ч. л. меда,
сок 3 лимонов, 1 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. сливок, 3 ст.
л. одеколона, 0,5 стакана настоя лепестков розы. Хорошо все
перемешать. Состав готов.
• Для дряблой, увядшей шеи можно делать маску из смеси, в состав
которой входит сок половины лимона, 1 ч. л. растительного масла, 1
белок. Маску держать на коже'20 мин.
• Витаминная маска, увлажняющая кожу на лице, разглаживающая морщины
и предотвращающая их появление: полную ложку пастеризованного
творога смешать с несколькими каплями лимонного сока или с мелко
нарезанной долькой апельсина. Если кожа очень сухая, полезно
предварительно смазать ее подогретым растительным маслом.
• Людям, работающим в пыльном помещении, следует после работы
тщательно помыть лицо мягкой тряпочкой и протереть смесью следующего
состава: к соку 1 выжатого лимона добавить 0,5 стакана свежих
сливок, 1/4 стакана водки, 1 желток. Смесь хранить в прохладном
месте.
• Потливую кожу лица полезно в течение дня несколько раз протирать
ломтиком лимона.
• Попытаться отбелить пигментные пятна на лице можно, протирая кожу
лица утром и вечером соком лимона или смесью: сок 1 лимона и 1
взбитый белок; или 1 ст. л. лимонного сока смешать с 1 ст. л.
уксуса.
• Если на коже шеи есть пигментные пятна, то их можно протереть
соком лимона или применить маски из кефира или простокваши.
• Хорошее отбеливающее действие оказывает протирание жирной кожи
специальным составом. Для его приготовления надо сбить в пену белок
1 яйца, смешать с соком 1 лимона, 4 г глицерина, 100 г водки.
Отбеливающие средства надо применять начиная с весны до глубокой
осени.
• Чтобы волосы не салились слишком быстро, надо ежедневно тщательно
счесывать с них пыль и грязь. Не реже, чем раз в неделю, мыть их,
предварительно смазав лимонным соком или смесью лимонного сока и
растительного масла. Ополоснуть волосы после мытья свежим настоем
ромашки и шалфея, взятых в равных пропорциях.
• За полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из 1
чайной ложки лимона, меда, столетника и желтка.
• При перхоти: кожуру 4 лимонов проварить 15 мин в 1 литре воды, а
затем 1 раз в неделю ополаскивать волосы этим отваром.
• Если вы работали в саду и испачкали руки, вымойте их в теплой воде
с мылом, высушите, затем вотрите несколько капель лимонного сока.
Когда сок высохнет, вотрите в кожу густой глицерин.
• Если пальцы рук пожелтели, их следует протереть лимоном или
столовым уксусом.
• Пожелтевшие от курения ногти можно осветлить, протирая их
ежедневно лимонным соком.
• Хрупкие, ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого
растительного масла, в которое добавляется несколько капель
лимонного сока и витамина А. Процедуру выполнять 2 раза в неделю.
• Против затвердевания и шелушения кожи на локтях помогает утреннее
и вечернее протирание их кусочком лимона. Через 7—10 дней кожа
станет мягкой и гладкой.
• Жесткую кожу коленей можно смягчить растительным маслом с
добавлением сока лимона в пропорции 10:1. Нанести смесь на 20 мин,
смыть теплой водой, колени смазать жиром.
• При огрублениях и трещинах на пятках делать ежедневно содовые
ванночки.
• При мозолях на ногах распарить перед сном ногу в горячей воде,
вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим
количеством лимонной мякоти (лучше срезать горбушку лимона с
мякотью). Примерно через 5 дней мозоль должна сойти полностью. Этим
же способом можно лечить и застарелые мозоли.
• Чтобы избавиться от волос на лице и на ногах, размешать в 3 ст. л.
воды 10 кусков сахара и на кончике ножа лимонной кислоты. Полученную
смесь варить на небольшом огне до получения золотистого цвета. Смесь
должна иметь консистенцию пластилина. Нанести ее теплую на
волосистую кожу и затем быстро снять.
• Зуд от комариных укусов проходит, если воспользоваться лимонным
соком или раствором питьевой соды (1/2 чайной ложки того или другого
на стакан воды).
• Если вы «перезагорели», обложите кожу тонкими дольками сочного
лимона, эффект хороший, но щиплет довольно сильно.
|
|