Все
статьи
САМОПОДКРЕПЛЕНИЯ
<<---
--->>
НЕГАТИВНАЯ РЕАКЦИЯ
Мы не
знаем науки жить счастливо. Наше счастье всегда где-то
впереди - в будущем или где-то позади, в прошлом. И днем
с огнем его не сыскать в настоящем!
О
том, что ты был расточителен, понимаешь только в момент
финансового краха. То, что ты был когда-то счастлив,
осознаёшь, лишь переживая тяжелые душевные потрясения.
Странно ли, что в этих
обстоятельствах «остров невезения в океане есть», равно
как и многочисленные его жители — то есть мы. Народная
мудрость гласит: что имеем — не храним, потерявши —
плачем. Воистину так! Но в чем же дело? Почему мы не
умеем быть счастливыми даже тогда (и особенно тогда!),
когда в нашей жизни всё благополучно? Почему мы
спохватываемся, лишь когда поезд нашего счастья уже
ушел? Видимо, вся беда в нашей природной ненасытности,
нам всегда мало, никогда не бывает достаточно. Мы
пресыщаемся в чем-то одном, но одновременно начинаем
испытывать голод в какой-то другой части своего
жизненного пространства. Всё хорошо на работе — значит,
дома мы отыскиваем проблемы. Всё хорошо дома — значит,
со здоровьем сплошное невезение. Со здоровьем всё в
порядке — значит, не видим смысла в жизни. Нет в жизни
счастья!
Мы не
привыкли видеть хорошее, нам оно скучно и неинтересно.
Хорошо — и хорошо, чего еще? А вот если плохо — это
дело, это мероприятие, есть чем себя занять, есть на что
свои силы потратить, есть за что бороться! Вот и боремся
— то с ветряными мельницами, то с сотрудниками по
работе, то с родителями, детьми и супругами, то, что уж
и вовсе ни в какие ворота, с самими собой. И в
результате оказываемся у разбитого корыта своей
депрессии... Нужно срочно менять тактику! Продолжать в
том же духе — значит обрекать себя на постоянную тревогу
и на хроническую депрессию. Психика наша устроена в
каком-то смысле очень примитивно, она занята проблемой
выживания, постоянно нацелена на поиск потенциальной
угрозы и на попытки от нее предохраниться. В результате
получается, что мы по самой природе своей как бы
нацелены на негатив, именно он для нас актуален. А
позитивное, напротив, наше внимание к себе не
приковывает. Что ж, если это не происходит само по себе,
придется сделать в каком-то смысле даже насильственными
мерами.
Задумаемся о том, что у нас хорошо. Руки-ноги есть?
Хорошо! Глаза видят, уши слышат, сердце стучит?
Замечательно! Семья есть, друзья есть, работа есть
(какая-никакая)? Прекрасно! Впрочем, это мы по большому
счету, а если еще и мелочи к этому присовокупить... Вот
вы читаете газету — это возможность получить информацию.
Скажете, плохо? Неправда, хорошо. Вы сидите сейчас,
лежите или стоите — это что, тоже плохо? Отнюдь! У вас
еще сегодня дела есть? Хорошо. Нет дел, можете отдыхать?
Еще лучше! Почитайте художественную литературу,
посмотрите интересный фильм, пообщайтесь с друзьями. Иными словами, если провести инвентаризацию
всего, что есть в вашей жизни, то получится, что вы
просто наисчастливейший человек! Вы этого не
замечаете? В этом-то и беда. Вы не считаете это
существенным? Что ж, когда отнимется это
«несущественное», тогда узнаете, что способность ходить,
видеть, слышать и т. п. — это самое существенное, что
вообще может у человека быть. Хотите проверить? Завяжите
себе глаза, посидите так часок-другой, а потом
представьте, что это навсегда...
В слове «довольно», которое нам всем имело бы смысл
заучить, удивительным образом ощущается звучание
достатка и, одновременно, благоденствия. Когда вы
говорите: «Довольно!», вы автоматически утверждаете свой
достаток, вы сообщаете о том, что у вас нет недостатка,
вы сообщаете, что выбрались из затягивавшей вас долговой
ямы. Прежде всё, что происходило в вашей жизни,
воспринималось вами как погашение неких долгов, как
возможность устранения недостатка, но не как прибыток.
Вы жили, выплачивали долги и ничего не обретали.
Теперь, когда вы сказали: «Довольно!», всё новое и
хорошее, что будет приходить в вашу жизнь, будет
приходить к вам как бы сверх того, что у вас уже есть.
Вы окажетесь в ситуации постоянного обретения, ваша
жизнь будет шириться и разрастаться. Вы почувствуете,
наконец, что такое счастье. И когда почувствуете, то не
забудьте использовать — для себя и других.
|