|
РЕАЛИЗАЦИЯ
ПОТЕНЦИАЛА
<<---
--->>
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ КОМПАНИИ
С
помощью этих стратегий вы получите ментальный настрой, необходимый
для реализации потенциала.
5. Благодарите. Когда вы слишком сильно концентрируетесь на
достижении своей цели, ваш мозг начинает придумывать причины, по
которым вы ее не добьетесь, а это приводит к тому, что вы начинаете
рассуждать о собственных слабостях. Лучший способ избежать этого —
осознанная благодарность. Ежедневно находите время, чтобы в уме
перечислить всё, за что вам следует быть благодарным. Вспомните свои
прошлые достижения, особые умения, любовные отношения и другие
позитивные моменты. Вы будете удивлены тем, сколько всего в жизни
складывается для вас хорошо, и получите стимул для следующего шага к
успеху.
6. Делайте комплименты людям. Когда мы негативно относимся к себе,
мы проецируем это отношение и на других в форме оскорблений и
сплетен. Чтобы вырваться из этого негативного круга, возьмите себе в
привычку хвалить других людей. Прекратите заниматься сплетнями за
глаза, и старайтесь делать комплименты окружающим. Поступая так, вы
станете больше нравиться людям и укрепите самоуверенность. Выискивая
все лучшее в других, вы косвенно открываете и свои лучшие стороны.
7. Сидите в первом ряду. В школах, офисах и на публичных собраниях
по всему миру люди постоянно стремятся занять места сзади.
Большинство предпочитает сидеть на заднем ряду, чтобы не быть
замеченными. А это говорит о нехватке самоуверенности. Приняв
решение сесть в первом ряду, вы сможете преодолеть этот
иррациональный страх и укрепить самоуверенность. К тому же, так вы
будете заметнее для важных людей, произносящих речь впереди.
8. Высказывайтесь. Во время групповых обсуждений многие люди никогда
не высказываются, потому что боятся, что их осудят за то, что они
говорят глупости. На самом деле этот страх не обоснован. Как
правило, люди принимают других более охотно, чем мы представляем.
Фактически, точно такой же страх испытывает большинство. Стараясь
высказываться, как минимум, один раз на каждом групповом обсуждении
вы улучшите свои ораторские навыки, станете увереннее мыслить, и
другие члены группы признают в вас лидера.
9. Занимайтесь спортом. Так же как и ваш внешний
вид, физическая форма оказывает огромное влияние на самоуверенность.
Если вы не в форме, то будете чувствовать себя неуверенным,
непривлекательным и менее энергичным. Занимаясь спортом, вы улучшите
свою физическую внешность, зарядитесь энергией и сделаете что-то
позитивное. Дисциплинированные занятия спортом не только повысят
ваше самочувствие, но и создадут положительный настрой на весь день.
10. Вкладывайте. Зачастую, мы погружены в свои собственные желания,
слишком сильно концентрируемся на себе, и недостаточно на нуждах
других людей. Если вы перестанете думать о себе и сосредоточитесь на
том, что вы несете в мир, вы не будете так сильно переживать из-за
собственных недостатков. Это укрепит вашу самоуверенность и поможет
сделать максимально эффективный вклад. Чем больше вы отдаете, тем
большее вознаграждение вы получите в виде признания и личных удач.
|
