Форум о здоровом образе жизни

Форум о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни – модная тенденция. Зародилось такое течение в России. Считается, что его автором является профессор Брехман.

Концепция Брехмана легла в основу науки, которая называется валеология. Здоровый способ жизни стал популярен и в России. Возникло множество течений, например, здоровый образ жизни Порфирия Иванова, метод голодания Поля Брэга. Потом это движение перешло в страны Запада.

Швеция: движение – символ отличного настроения. В Швеции считается, что здоровье невозможно без активного образа жизни. Шведы любят пешие прогулки, лыжи, велосипеды. Активность и оптимистичный настрой – главный фактор здоровья в Швеции. Эта страна, где социальная защита находится на высоком уровне. Здесь можно получить процедуры по омоложению, вылечить многие заболевания. Однако болеть дорого везде.

США: движение и диета. У многих американцев лишний вес, поэтому в Америке пропагандируют движение “Здоровые люди”. Много внимания направлено на то, чтобы стереть отличия образа жизни различных слоев общества. Здоровый способ рекламируется в средствах массовой информации. Здесь не дорогое посещение спортивных залов. Активно борются в Америке и с табаком. Все продукты маркированы данными о калорийности.

Китай: традиционная забота о здоровье. В Китае медицина стоит дорого. Забота о здоровье здесь строится на основе национальных традиций. Китайцы много двигаются. Пользуется популярностью гимнастика тай-цзы, ей занимаются даже пожилые люди. Китайцы владеют искусством расслабления. Широко используются  массажные практики и иглоукалывание. В питании у китайцев главное место занимает рис и овощи.

Япония: страна долгожителей. В Японии живут долго. Главное для здоровья, считают японцы – это полноценный сон, умеренность в питании, расслабленность, хорошие эмоции, избавление от курения и алкоголя. Сберечь здоровье для японца – значит хорошо работать. Работа в Японии дает социальные блага. Поэтому японские долгожители считают, что голову следует заставлять думать, а тело – работать.

В среднем люди живут:

  • в Швеции: мужчины – 77 лет, женщины -82 года;
  • в США: мужчины с белым оттенком кожи – 75 лет, женщины – 81 год, мужчины с черным оттенком кожи – 70 лет, женщины – 76 лет;
  • к Китае: мужчины – 72 года, женщины – 73 года;
  • в Японии: мужчины – 78 лет, женщины – 83 года.

ЗОЖ – путь к успешной и полноценной жизни http://forum.hahpp.com

Популярные статьи:
Оформление окон в дизайне интерьера
Отдых в Эйлате
Сертификат ГОСТ Р — гарант качества
Суши и антисуши сети ресторанов «Япоша»
Радиоуправляемые игрушки