Увидев эту специю первый раз, многие задаются совершенно логичным вопросом: мускатный орех - пряность или нет? Дело в том, что целый мускатный орех не выглядит как любая другая привычная пряность - плотный, твердый, лишь слегка ароматный. Вопрос о его кулинарных способностях выглядит вполне резонно.

Но стоит изучить эту специю лучше - оказывается, что это продукт весьма интересный и он определенно заслуживает внимания. А еще его уже более 2 веков активно используют в медицине - полезные свойства и противопоказания мускатного ореха прекрасно изучены, и это позволяет использовать пряность наиболее эффективно. А эффективна она в лечении целого ряда проблем.

Состав мускатного ореха. Собственно, именно это и делает данную приправу столь востребованной - богатый состав, который весьма благотворно влияет на многие системы человеческого организма.

Известно, что в мускатном орехе содержатся витамины группы B (B1, B2, B4, B6), витамины A, C, PP, фолиевая кислота и провитамин А (бета-каротин). Также он богат калием, натрием, фосфатом, магнием.

Применяется в лечебных целях и в эстетических - его эфирное масло добавляют в смесь для массажа, что позволяет достичь хороших результатов от процедуры.

Полезен он и для похудения - в этом случае его добавляют в еду и напитки. Конечно, если сочетать с другими методами похудения, эффект наступит быстрее, но важно, что именно эта специя позволяет осуществить задуманное без вреда для здоровья.

Применение специи в медицине. Прежде всего, мускатный орех активно применяется при проблемах с ЖКТ: он снимает спазмы, убирает вздутие, тошноту и боли в желудке, помогает справиться с диареей и метеоризмом.

Как вспомогательное средство, он активно применяется для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, убирает головную боль и стабилизирует давление.

Также эту австралийскую пряность применяют для решения следующих проблем:
- заболевания почек;
- хроническая бессонница;
- стабилизация менструального цикла;
- упадок сил.

Мускатный орех обладает противовирусным свойством - он защищает организм от проникновения вредоносных бактерий, потому его рекомендуется ежедневного употреблять в межсезонье и в период эпидемий.

Существуют также клинические испытания, подтверждающие эффективность мускатного ореха как элемента в комплексном лечении онкологических заболеваний различной этиологии. Но данный вопрос требует еще долгого и тщательного изучения, потому однозначно рекомендовать его при наличии раковых опухолей опрометчиво.

Крайне важно придерживаться безопасной дозировки данной пряности - она составляет не более 2-х орехов в сутки (это 10 граммов). При незначительном превышении побочные эффекты могут себя никак не проявить, но при существенном возможно учащенное сердцебиение, потеря ориентации, эйфория и галлюцинации.

Как бы ни было велико желание побыстрее выздороветь, при использовании мускатного ореха https://opryanosti.ru/muskatnyj-oreh/poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-oreha.html в качестве лекарства не стоит превышать рекомендованную норму. Это чревато появление новых проблем со здоровьем.