|
|
Сегодняшний ритм жизни таков,
что чтобы успевать за ним, необходимо прикладывать просто огромное
количество усилий. Женщина сегодня уже не только ухаживает за детьми,
готовит вкусную еду и делает уборку дома. Современная женщина – та,
которая сама управляет автомобилем, ездит на работу, делая карьеру, тщательно следит за собой и прекрасно управляется по дому.
Более всего на наше сознание влияет психологический настрой, так называемая установка. Если вы просыпаетесь утром с осознанием того, что вам предстоит выполнить огромное количество дел, то на их выполнение нужно настроиться. Для этого можно заранее распланировать в своем ежедневнике распорядок дня, либо уже утром мысленно расставить их одно за другим в той последовательности, в которой вы намерены их выполнять. Кстати, ошибкой многих женщин является недооценка значимости ежедневника, многие считают, что он необходим лишь бизнесменам, однако с его помощью вы сможете делать все так, что у вас останется свободное время для чашечки кофе и любимого журнала.
Просыпаться или вставать нужно по будильнику, так как несколько лишних минут, которые вы проведете в кровати, не дадут вам выспаться, зато вы их украдете у времени, предназначенного на сборы. Нередко для бодрого состояния многие включают соответствующую музыку, обливаются холодной водой или пьют кофе, надо сказать, это дает весьма неплохой заряд энергии. К слову, этому способствует еще и хотя бы пятиминутная зарядка, после нее человек становится гораздо активней. Если с утра вам нужно будет спешить на работу, то можно накануне вечером уже решить, что вы наденете. Многим женщинам знакома проблема выбора костюма во время утренней спешки, когда все вокруг напоминает склад одежды вместо порядка в шкафах. Также рекомендуется заранее сложить в одном месте все, что вы возьмете с собой, тогда вы не забудете ничего важного
второпях.
Готовить еду лучше с утра, иногда полезно встать немного пораньше, ведь все мы помним поговорку: «кто рано встает – тому Бог подает». Тогда по возвращению с работы на одно дело станет меньше. Если вы имеете детей школьного возраста, лучше,
чтобы уроки они делали самостоятельно, а вы лишь проверите или объясните то, что они не смогли понять.
Сидеть и ждать, пока они напишут – слишком дорого для вашего времени.
Всегда планируйте дела так, чтобы оставалось время и на себя. Можно не тратить время на поездки в тренажерный зал, заменив его беговой дорожкой,
гантелями и обручем для тела, хотя на приобретение всего этого нужно немного потратиться. Вы сможете заниматься перед телевизором, так будете в курсе
всех последних событий.
Популярные статьи:
Куда вкладывать деньги
Секреты использования парфюмерии
Прослушивание телефонных разговоров: миф или реальность
Ох, уж эти сквозняки
Истории игрушек
|
