Как избавиться от растяжек после родов

После родов у многих женщин появляются проблемы, которые носят больше эстетический характер, нежели вредят здоровью. Одной из них являются растяжки. Для здоровья они не опасны, но причиняют беспокойство, ведь после родов каждая женщина хочет вернуть форму.

Причина возникновения растяжек заключается в потере эластичности кожи, связанной с резким набором веса, изменением гормонального фона во время беременности. Очень важно помнить, что необходимо предотвратить их появление, потому как избавиться от растяжек http://posecretu.com/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek вряд ли полностью получится. Говоря о лечении, следует знать, что только свежие растяжки можно вылечить.

Профилактика. Как избежать появление растяжек при беременности http://posecretu.com/rastyazhki-pri-beremennosti-kak-izbezhat.
1. Поддерживать вес на протяжении беременности. Набор веса должен быть постепенным, а не резким.
2. Заниматься плаванием во время беременности и после. В настоящее время множество спортивных центров предлагают специальные занятия, которые направлены именно для поддержания эластичности кожи.

Профилактика. Процесс лечения сам по себе не сложный, но очень долгий. В некоторых случая может понадобиться 2 месяца или больше. Правильный рацион во время и после беременности - залог успешной борьбы против растяжек. Избегайте в своем рационе продуктов с содержанием жирных кислот, поскольку они способствуют образованию клеточных стенок. Включите в свой рацион овощи, фрукты и вареную рыбу и пейте как можно больше жидкости. Увлажняйте кожу специальными кремами от растяжек, содержащими витамин А и Е, масло оливы, водоросли, экстракты жожоба и какао после ванны. Также можно пить маслянистый раствор Ретинол, в котором высоко содержание витамина А.

Лечение. Компрессы и обертывание. Увеличить эффект от компресса или обертывания, в зоне растяжек необходимо сделать массаж. По завершению массажа приложите компресс или оберните пленкой поврежденные участки. Укройтесь покрывалом и лежите столько времени, сколько требует данная процедура.
Обертывание с использованием ромашки. На стакан молока добавьте 200 грамм цветов ромашки. Оберните поврежденные участки, пропитанной смесью тканью и накройте чем-нибудь теплым. Оставьте компресс на 10-15 минут, потом промойте струей воды и намажьте участки кремом от растяжек.
Компресс с маслом. Приготовьте смесь на 1 ст. ложку кефира добавьте розовое масло - 4 капли, лимет - 1 каплю,2 капли масла нероли. Смоченную в растворе салфетку наложите на поврежденный участок на 7 или 8 часов. Проделывая данную процедуру 3-4 раза каждую неделю на протяжении 3 месяцев, спустя полтора - 2 месяца вы получите значимый результат.
По материалам женского блога http://posecretu.com.