Обертывания для похудения

Обертывания для похудения

Наступает весна, отправлены в гардероб шубы и пальто. На смену им пришла более легкая одежда, которая уже не способна скрывать некоторые недостатки фигуры. Пойти в тренажерный зал, заняться по утрам пробежками или сесть на диету? Но если утром совсем нет времени, нет денег на тренажерный зал? А так хочется выглядеть снова стройной и привлекательной!

Не отчаивайтесь! Есть прекрасный, а главное приятный способ похудеть быстро и безопасно, привести свое тело в порядок, снизить вес и улучшить состояние кожи. Это - обертывания для похудения. Делать их можно дома, не прибегая к услугам SPA-салонов.

Видов обертывания существует множество:
• сладкие - фруктовые (тонизирующие и увлажняющие кожу) и шоколадные (смягчающие, снимающие стресс, усиливающие микроциркуляцию кожи);
• душистые – кофейные (с антицеллюлитным действием) и травяные (омолаживающие, снимающие воспалительные процессы);
• а еще глиняные, водорослевые, винные, горчичные и др.

Какой вид обертывания вы выберете для себя - решать вам. Но следует помнить, эта процедура противопоказана во время беременности, кормящим женщинам, людям с онкологией и гинекологическими заболеваниями, тем, у кого есть проблемы сердечнососудистого характера, гипертония, варикоз, заболевания кожи и аллергические реакции.

Итак, если вы не страдаете такими заболеваниями и выбрали вид обертывания, который подходит вам, можно смело приступать к столь приятной процедуре.

Этапы проведения обертывания для похудения. Сначала надо кожу очистить. Принять теплую ванну (если есть возможность добавить в неё морскую соль), затем, используя скраб для тела, очистить поверхностный слой кожи от омертвевших и загрубевших клеток. 

Хорошо вытереться махровым полотенцем. И только потом наносить смесь на те участки тела, состояние которых необходимо привести в порядок. Смесь должна быть густой, не стекать, и наносить ее следует по всему участку тела равномерно.

Затем тонкой пищевой пленкой несколько раз плотно, но не сдавливая, обмотать тело. Если хотите, для усиления парникового эффекта можно укрыться теплым пледом, лечь на диван и наслаждаться чашечкой зелёного чая.

Процедура длится не более часа, но если вы почувствовали дискомфорт (жжение, боль) необходимо её прекратить. Затем встать под душ, снять плавными движениям пленку и ополоснуть тело теплой комфортной водой.

И последний штрих – нанести на тело крем. Он может быть увлажняющим, питательным или с антицеллюлитным эффектом.

Рецепты смесей для обертывания. Самая притягательная – шоколадная смесь. Стакан какао-порошка и поллитра горячей воды перемешать, остудить до 40 градусов (проверяем пальцем - должно быть горячо, но не жечь!). Нанести на кожу слоем в 2-3 мм, обернуть пленкой. Время процедуры 15-20 мин.

Сладкая медовая смесь. 5 ложек меда слегка нагреть (можно в микроволновке), капнуть в неё 3-5 капелек эфирного масла хвои или можжевельника, размешать. Время процедуры 25-30 минут.

Популярные статьи:
Как борются за голоса избирателей
Похудеть - это просто
Возвращение красоты при помощи ботокса
Секреты молодости и красоты
Заказ гостиной и гардеробной: комфорт без проблем