|
Время отпусков всегда сопряжено со сменой привычного
режима питания на отдыхе, и как следствие – с кишечными
расстройствами. Конечно, можно и нужно запастись
привычными уже «желудочными» лекарствами, но есть ведь и
иное, более «мягкое» лечение, не связанное с побочными
эффектами.
Речь идет о фитотерапии (траволечении), которая может
предложить несколько универсальных рецептов,
апробированных на практике ведущими немецкими врачами.
Прежде всего, оговоримся, что эти рецепты можно
применять только в том случае, когда нет органических
причин расстройства пищеварения (язвы, колита и т.п.), и
точно известно, что проблема не вызвана бактериями или
другими микроорганизмами. В этом случае обязателен врач
и, как правило, антибиотики.
Итак, рецепт для устранения легких желудочно-кишечных
нарушений, метеоризма и чувства переполнения.
Нужно взять: по 5 г цветков мальвы и календулы; по 15 г
кориандра и толченых семян тмина; по 30 г семян аниса и
толченых семян фенхеля. Затем 1 столовую ложку смеси
семян и цветков залить 150 мл кипятка ( 2 ст. ложки –
300 мл, 3 ст. ложки – 450 мл) и настоять в течение 10
минут. Процедить. Пить в теплом виде между приемами пищи
3 раза в день.
При функциональных проблемах, связанных с печенью и
желчной системой.
Берем по 10 г листьев мяты перечной и толченых семян
тмина; по 30 г плодов расторопши и травы одуванчика с
корнями. 1 столовую ложку (с верхом) смеси залить 250 мл
кипящей воды и настоять в течение 10 минут. Принимать 3
раза в день по одной чайной чашке.
Сочетание рвоты с поносом нередко бывают вызвано плохими
гигиеническими условиями приготовления пищи, особенно в
тропиках, и приводит к дефициту углеводов и солей в
организме. Восполнить их быстро поможет следующий чай.
В 1 литр черного чая, настоянного в течении 10 минут,
добавляем 8 ст. ложек сахара, 1 ст. ложку соли и можно
лимон, гвоздику или корицу. Этот чай пьют глотками в
течение всего дня.
Желудочно-кишечный чай для детей до 2-х лет.
1 чайную ложку растертых плодов фенхеля залить 200 мл
кипящей воды, через 10 минут процедить и затем
использовать этот чай для приготовления бутылочного
питания малыша.
Быстро помочь грудным детям при поносе можно, приготовив
следующий чай: 1 ст. ложку сухих плодов черники кипятят
10 минут в 250 мл воды. Остудив отвар, его процеживают и
переливают в плотно закупоренную бутылку. Дают ребенку
по 1-2 чайных ложечки 3-5 раз в день.
Предложенные рецепты желательно использовать после
предварительной консультации с врачом. Сами по себе они
не вызовут побочных эффектов, но при затяжных проблемах
с пищеварением, нужно будет исключить возможные
инфекции.
Приготовить эти отвары и чаи лучше заранее в
домашних условиях, а в путешествие просто взять с собой,
дополнив ими свои походные аптечки.
|
