--->> ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ у ЖЕНЩИН

Современный ритм жизни вынуждает человека крутиться как белка в колесе, оставляя всё меньше времени на отдых. Постепенно и незаметно чувство усталости накапливается и становится тяжелым грузом. Человек замечает, что сон не приносит отдыха как раньше, по утрам состоянии разбитость. Стало труднее концентрироваться и принимать решения. Но это только начальные симптомы усталости. Ее последствия могут перерасти в стресс или невроз и депрессию. Поэтому, чем раньше человек избавится от хронической усталости, тем легче будет восстановиться организму. Как же справляться с психо-эмоциональными нагрузками и не накапливать в себе усталость.