|
|
Классический инструмент здоровья - упражнения йоги. Жизнь
сегодняшняя - это не просто новые открытия, это еще и
хроническая усталость, стресс и очень динамичная деятельность.
Любой из нас однозначно нуждается в отдыхе и предпочитает что-то
максимально удобное - зарядку по утрам, танцы, катание на лыжах
- по и характеру возможностям. Но ни как странно, именно йога
становится тем занятием, который подходит почти не всем. Йога
чрезвычайно универсальна, и именно это позволяет человеку
обрести здоровье и умиротворение.
Скорее вы всего в курсе, что в западных странах йогу считают
целой наукой. Наукой такой многогранной, что говорить об этом
можно долго. Правда для многих асаны йоги - это больше чем
наука,
йога - это та жизнь, которую
следует вести постоянно. Неважно кто вы - домохозяйка или
управляющий, старушка или юная девушка - йога подходит и каждому
помогает любому человеку. А знаете ли вы, что польза для
самочувствия признается как бы дополнительным эффектом? Так
заявляют профессионалы. Дело в том, что у йоги иная главная
цель. Это великолепное гармоничное состояние, которое становится
допустимым через медитации и упражнения. Правда, медитация
отлично подходит и тому, кто не надеется постичь основной
жизненный смысл, а просто мечтает обрести умиротворение. Но то,
что йога является замечательной тренировкой для тела, это - без
сомнения так. Не без причины ведь представлено так много
разновидностей, именно рассчитанных на нынешнего человека. Это и
йога для детей, женщин, и йога про профессионалов. Занятия йогой
великолепно подходят любому, это и помогает достигнуть состояния
гармоничного и благополучия.
А что еще требуется ныне человеку? И даже если польза для тела настоящими гуру воспринимается
как дополнительный эффект, то мы - общество современное - итогу
такому очень рады. Можно не восторгаться тому, что
йога для тела дарит
устойчивость к стрессам, растущую работоспособность, легкость и
т.д.? А если еще учесть и то, что активизируется деятельность
всех систем и организма увеличивается срок жизни, то занятия
йогой дозволяется признать тем самым эликсиром молодости,
который многие года стараются найти. Поразительно, но женщины и мужчины, которые целенаправленно
занимаются йогой (пусть даже это самые простые асаны),
становятся моложе: кожа сияет, волосы блестят. Если учесть и
питание, то эффект получается
действительно уникальный. Через пару недель вас не узнают.
Несомненно, в самом позитивном смысле слова. Впрочем, если вы слышали мнение, что от йоги нет ни какого
толку, то это, однозначно от тех, кто не попробовал уделить йоге
хотя бы дней 20. А ведь пробовать - это главное. Занятия йогой
позволяют изменить жизнь в положительную сторону. Нужно ли
терять этот шанс?
Наращивание ресниц
Популярные статьи:
Чистая питьевая вода
Фильмы онлайн
Применение профнастила
Глагол "freeze"
Немецкие мужчины: традиции и современность
|
