К вакуумному массажеру прилагается описание технической характеристики и пошаговая инструкция проведения массажа. Ознакомившись с ней, мы вооружаемся необходимыми знаниями и готовы хоть сейчас идти в бой за стройную фигуру. Чтобы процедура прошла максимально безболезненно и не принесла разочарования, необходимо взять во внимание наши советы.

Выполняемая процедура массажа в обязательном порядке должна проводиться по массажным линиям. Они располагаются по направлению движения лимфы, которая курсирует снизу вверх. Проводить массаж против её движения никак нельзя. Это чревато появлениями отёчностей и другими неприятными последствиями. Первым делом необходимо принять горячий душ или ванную, чтобы раскрыть поры или вымыть тело со скрабом. Щадящими очищающими средствами очистить лицо от косметики.

Для тела подойдёт крем для массажа, а проблемные зоны, имеющие целлюлитные отложения, смазать антицеллюлитным кремом (за неимением крема можно нанести растительное масло). Старайтесь нанести средства на тело больше, иначе оно быстро впитается в кожу, и массаж будет неприятно болезненным.

При первом проведении сеанса важно установить длительность времени воздействия на каждую проблемную зону и стараться не превышать его. При ощущении сильных болей на обрабатываемом участке следует немедленно прекратить массаж, либо уменьшить интенсивность вакуумного воздействия. Движения прибором должны быть плавными и мягкими, в сторону движения массажных линий. Соблюдение этих советов будет гарантией тому, что вы не вызовете растяжения и без того слабой кожи. Главное здесь – осторожность в деле.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА. Массаж необходимо проводить в соответствии с направлением движения лимфы. Так расположены и массажные линии: снизу вверх. Сразу оговоримся, что внутреннюю зону бёдер и подколенную область массировать нельзя. В них находятся крупные лимфатические узлы, на которые любое силовое воздействие категорически недопустимо.

Итак, разогрев тело в ванной, растерев его массажной варежкой (щёткой) и нанеся массажный гель или крем, можно переходить непосредственно к проведению процедуры. Самой оптимальной позой для массажа нижней части тела является поза лёжа на боку с подогнутыми под себя ногами. Процедуру с вакуумным массажером необходимо начинать с обработки голеней, переходя на бёдра и заканчивая ягодицами. Движения делать строго снизу вверх. После небольшого перерыва необходимо повторить всю процедуру, но только с уже круговыми массажными движениями.

1.Массажировать живот, необходимо лёжа на спине. На проблемную зону необходимо воздействовать лёгким передвижением массажных банок.
2.Ноги и руки массировать по прямой линии снизу вверх.
3.На голени воздействовать сзади и сбоку также вверх.
4.Спину разрешается массировать любыми круговыми, зигзагообразными или прямыми движениями, но также воздействовать снизу вверх.
5.Ягодицы массировать по прямой линии снизу вверх или круговыми движениями.

Руки и спина являются самым неудобным местом для проведения массажа самостоятельно. Здесь необходима помощь извне. Двигать массажер необходимо плавно и мягко. Применять силу при движениях аппаратом недопустимо, качество массажа от этого только пострадает. Воздействовать массажем на тело можно не более 15 минут с интервалом 1—2 дня. Полный курс составляет от 10 до 25 процедур. После каждого завершения вакуумного стимулирования необходимо принятие душа с последующим нанесением на тело увлажняющего крема.

Если процедура окажется слишком болезненной, время массажа необходимо уменьшить. Переходить к его увеличению придётся постепенно от одной процедуры к другой. Появление на теле синяков является естественной реакцией кожных покровов и никакого последующего лечения не требуется.

РЕАЛЬНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ОТ МАССАЖА. Проблемными зонами мы называем те места на теле, где скапливается наибольшее количество подкожного жира. Талия и область бёдер – его излюбленные места «обитания». После нескольких процедур вакуумного массажа в организме улучшаются процессы кровообращения, обмена веществ в организме, оттока лимфы. Всё это происходит благодаря воздействию массажа на жировые отложения и его расщепления. Проведя 10—15 сеансов, пользователи отмечают уменьшение жирового слоя, снижение веса и изменения в лучшую сторону состояния эпидермиса.

Отсутствие положительных результатов наблюдается очень и очень редко, ведь скорость «сжигания» жира зависит от многих причин: общее состояние организма, наличие заболеваний, гормональная предрасположенность или её сбой в работе, правильно сбалансированное питание и скорость обменных процессов. В любом случае, изменения в лучшую сторону будут происходить, хотя может и не так быстро, как хотелось бы.