
Как сохранить молодость кожи
Как насчет желания оставаться долго
молодой и красивой? У вас его не отнять? Тогда вперед – работать над собой и своими
привычками. Важно, чтобы подход к омоложению кожи был комплексным. Только тогда
можно добиться стойкого эффекта. Самый главный секрет молодости кожи – полноценный сон. Обязательно
планируйте свой день так, чтобы на сон отводилось не менее 7-8 часов.
Это очень важно для кожи лица.
Регулярно занимайтесь каким-то видом спорта. Выбор большой –
плавание, шейпинг, аэробика, йога. Все зависит от вашего возраста,
темперамента и физических возможностей. Принимайте контрастный душ, особенно хорошо посещать сауну
http://visitsauna.ru/ekaterinburg. Почаще бывайте на свежем воздухе,
выезжайте за город, подальше от будничной суеты.
Трудно переоценить и эффект от применения натуральных масок для
лица. Используйте для них любые фрукты, ягоды, овощи. Готовите салат из
овощей: отложите часть продуктов, измельчите их в блендере, добавьте
несколько капель оливкового масла, перемешайте, и ваша маска готова.
Варите компот – разотрите несколько ягод до состояния пюре и нанесите на
кожу лица на несколько минут. Если ваша кожа склонна к образованию
угрей, то почаще делайте маски из малины.
Не забывайте и о состоянии волос. Хорошо бы каждую неделю перед
мытьем головы делать такую маску: взять по 1 столовой ложке коньяка,
оливкового масла, меда, 1 желток, все перемешать и аккуратно нанести на кожу головы и
волосы. Затем надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху укутать волосы
махровым полотенцем. Такую маску нужно держать около получаса, затем
тщательно промыть голову теплой водой с шампунем.
Для улучшения настроения, хорошего самочувствия, а также для пользы
кожи принимайте ванны с отварами трав. Для этих целей можно брать траву
лаванды, ромашки, липы, мяты. Несколько столовых ложек травы нужно
залить 2 литрами кипятка, настоять около часа и вылить в подготовленную
ванну.
Проводите такие процедуры систематически, и вы будете каждый день
радоваться своему отражению в зеркале.
Популярные статьи:
Дополнительный доход - как его заработать
Конструктор Lego agents
Как реагировать на критику
Шелк в текстильном производстве
Выбираем Фольксваген