Фитнес-станция – это многофункциональное спортивное оборудование, которое позволит эффективно тренировать все группы мышц. Благодаря этому тренажеру вы сможете обеспечить достойную нагрузку ногам, рукам и спине, а также подкачать пресс. К тому же, фитнес-станция http://shop.interatletika.com/fitnes-stantcii – идеальный вариант в том случае, когда размеры квартиры не позволяют поставить несколько тренажеров.

Но сколько бы ни было преимуществ, к выбору данного спортивного оборудования нужно подойти очень внимательно. Ведь только в том случае, если силовой тренажер http://shop.interatletika.com/silovie-trenajeri будет идеально отвечать вашим требованиям, вы действительно будете получать удовольствие от занятий. В этой статье мы дадим простые советы, которые помогут вам избежать ошибок при выборе тренажера.

Выбираем тип фитнес-станции. Они представляют собой сложную металлическую конструкцию, которая состоит из тяги блоков, стоек, рычагов, подставок, скамьи. Посмотреть, как выглядит это спортивное оборудование можно здесь. Что касается конструкции,  фитнес-станции бывают двух типов:
- с нагружающими элементами, встроенными в конструкцию позволят осуществить нагрузку, направленную на тренировку лишь нескольких групп мышц, но одновременно. Но все-таки второй тип более эффективен;
- со свободными нагружающими элементами: к тренажеру крепятся штанги, гири, гантели. Вес отягощений может колебаться от 50 до 200 кг, что позволит существенно увеличить результативность тренировок.

Индивидуальные особенности. При выборе тренажера очень важно ориентироваться на индивидуальные особенности спортсмена. Обычно агрегаты рассчитаны на вес спортсмена более 100 кг, но этот нюанс обязательно нужно уточнить. Кроме того, покупать профессиональный тренажер следует в том случае, если вы имеете неплохой опыт силовых нагрузок. А если вес человека существенно ниже веса отягощения они будут и достаточно рискованными: заниматься нужно только с той нагрузкой, которая по силам вашему телу.

Кроме этого, вы должны грамотно подойти к выбору комплектации тренажера. Базовый набор включает верхнюю и нижнюю тягу, скамью для пресса и работы с гантелями, тренажер «бабочка». Но вы можете заказать фитнес-станцию с более широкой комплектацией: например, «партой для бицепса» и подставкой для ног. Конечно, чем лучше комплектация – тем выше цена тренажера, но при этом и возможностей для тренировок становится гораздо больше.