По статистике около 80% мужчин в возрасте 60 лет и не помышляют завязывать с плотскими утехами. Им бы хотелось секса минимум раз в неделю. В чем секрет неутихающей потенции? Для этого нужно соблюдать простые правила.

Не делайте большие перерывы. От секса очень легко можно отвыкнуть. В группе риска могут оказаться: застенчивые юноши, сидящие в Интернете, менеджеры карьеристы и разведенные мужчины за 50. Перерыв больше чем на три месяца - это сбой для всего организма. Вам, как минимум, придётся приложить усилия, чтобы вернуть прежнюю форму. В любом случае, если без перерывов в сексе не обойтись (армия, учёба, работа), врачи рекомендуют чаще смотреть эротические журналы и фильмы.

Пресекайте болезни на ранних стадиях. Речь не о хроническом простатите или раке предстательной и даже не о венерических болезнях. Имеются в виду обычные воспаления и болезни, которые к сексу прямого отношения не имеют. Больная голова и повышенное давление, изжога или иная неприятность мешают нам нормально заниматься сексом. Не позволяйте болячкам перетекать в хроническую стадию.

Не пытайтесь переспать со всеми. Все мы имеем свой индивидуальный парк микробов. Микробы постоянных партнёров свыкаются, приноравливаются и неплохо уживаются друг с другом. Поэтому каждая новая женщина - это испытание для половой системы. Нужно вновь приспособляться.

Не экономьте на ласках. В юности вы ищите девушек посмазливее и помолчаливее. Реакция на женщин у вас мгновенна: посмотрел - возбудился. Но с годами намного важней другие качества подруги: страстный темперамент и сексуальная активность. Андрологи исследовали сотни мужчин с жалобами на половое бессилие. Абсолютно разные пациенты попросту никогда не утруждались подготовить ласками партнершу к акту. А зря!

Правильно питайтесь. Сексуальную энергию можно усилить буквально одним жевком. Петрушка и кинза вызывают гарантированную эрекцию. Для положительного эффекта достаточно одного пучка. Помните, что петрушка - галлюциноген. В вашем ежедневном рационе должны быть нерафинированные углеводы и орехи, мясные и молочные продукты или рыба (белки), кислые фрукты (витамин С), зеленые овощи (витамины В), оливковое масло (витамин Е), хлеб грубого помола или овсянка (углеводы).

Добавить свое объявление
Загрузка...