Как не забывать имена новых знакомых

Как не забывать имена новых знакомых

Мы часто забываем имена новых знакомых сразу, как только услышим их. И это явление очень распространено. Как преодолеть такую досадную привычку? Чтобы ответить на вопрос, надо выяснить нечто важное о природе памяти. Понимание этой фундаментальной особенности мозга поможет избегать неприятных ситуаций, когда вы общались с человеком час, а имя его забыли.

Чтобы понять природу забывчивости, надо осознать, что воспоминания не хранятся в отдельных ящиках с папками и, тем более, среди них нет ящичка с яркой надписью "Имена". Наоборот, ум функционирует по принципу ассоциаций. Воспоминания строятся из отрывков связанной между собой информации. Вот почему мы часто грезим среди ясного дня. Вы, например, замечаете, что книга, которую читаете, напечатана в Париже, а в Париже есть Эйфелева башня, и ваша сестра в прошлом году посетила ее. А сестра любит фисташковое мороженое. Интересно, она его съела наверху Эйфелевой башни? И так далее.

Каждая мысль связана с другой не по логике, а по стечению обстоятельств, времени или месту, где и как вы узнали о том или ином факте. Такая же ассоциативная цепочка включается, когда на вопрос "Что такое Эйфелева башня?" вы отвечаете: "Наиболее известная достопримечательность Парижа". Благодаря этой особенности, памятью удобно пользоваться, ведь она предлагает полезную, актуальную в данный момент информацию.

Так, к примеру, вам не обязательно помнить, что находится в верхнем ящике шкафа в коридоре, но эта информация вдруг становится важной, когда спрашиваете себя: "Где мои ключи?". Следовательно, память функционирует с определенной целью, и теперь вы понимаете, почему мы забываем имена новых знакомых. Мы можем удержать в памяти новую информацию, в зависимости от того, сколько ассоциаций образовали с ней, а не потому, что мы очень хотим что-то запомнить.

Когда вы знакомитесь с человеком, вы спрашиваете его имя, но для вашей памяти – это обычно просто часть произвольной информации, которая не связана ни с чем, что вы знали ранее. После разговора, в котором вы очевидно узнали, кем ваш новый знакомый работает, что он делает в свободное время и есть ли у него семья, вся эта информация обрастает ассоциациями в вашей памяти. Представьте себе, что вы разговариваете с парнем в белой футболке, который любит рыбачить, работает в магазине автомобилей, но мечтает открыть собственный магазин рыболовных снастей.

Теперь, если вы запомнили один бит информации ("продает автомобили"), можете отследить цепочку ассоциаций и дальше ("продает автомобили, но хочет бросить это", "мечтает открыть магазин рыбацких принадлежностей", "потому что он заядлый рыбак" и так далее). Беда в том, что имя вашего нового знакомого не фигурирует в этой цепи, потому что вы не связали его с одной частью разговора.

Однако существуют простые приемы, которые помогают создать прочные ассоциации с именем и запомнить его. Во-первых, как только вы услышали имя, его надо повторить. Когда вы произносите чье-то имя, то связываете его с собой физически, а также ассоциативно, присоединяя к текущей теме разговора в вашей памяти: "А почему рыбалка так сильно тебе нравится?". Во-вторых, попробуйте создать ассоциации с этим именем. Пусть это будет абсолютная чушь, главное – найти какую-то связь, которая поможет имени зацепиться в памяти.

К примеру, парня зовут Иван, так же как и вашего одногруппника в университете. Но тот Иван никогда не носил белых футболок, в отличие от Ивана, который стоит перед вами. Какой бы нелепой не казалась эта ассоциация, имя нового Ивана вы уж точно не забудете. И, наконец, очень эффективный метод – совместить имя человека с какой-то его чертой. Зацепиться за первое, что приходит на ум. Например, первая ассоциация, которая возникает с Иваном – библейская, как Иоанн Богослов. К тому же, имя начинается с той же буквы, что и Иисус, который в своем учении, как известно, часто вспоминал рыб и рыбаков. А этот Иван любит рыбачить, но на Христа он не похож.

Ваши ассоциации могут быть совершенно странными, вы же о них никому не расскажете. Особенно не говорите о них новому знакомому! Но эта цепочка мыслей поможет создать целую сеть ассоциаций в памяти, которая не даст имени потеряться и быстро вытащит его на поверхность, как только вы вспомните человека.