Хотите похудеть - ходите по магазинам! Предпраздничная суета в поисках подарков ничем не хуже занятий в фитнес-клубах. Два часа интенсивного шопинга позволяет сжечь калории от кусочка праздничного тортика.

Предпраздничные походы по магазинам по количеству сожженных калорий ничем не уступают посещению спортзалов. К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного по заказу одной известной британской торговой сети. В среднем, за час такой магазинной беготни можно сжечь 200-300 калорий.

А если, осуществляя такие путешествия по универмагам или торговым центрам, отдать предпочтение передвижению не по эскалаторам и в лифтах, а по обычным лестницам, то объем затраченной энергии возрастает до 300-350 калорий в час, утверждают авторы исследования.

Как выяснили эксперты, полуторачасовые покупки равны сжиганию порции калорий, полученных от кусочка индейки или стакана вина. А за два часа магазинной беготни можно избавиться от порции сладкого. Поэтому исследователи рекомендуют планировать максимальный шопинг.

Согласно исследованию, около трети опрошенных британцев проводят в магазинах более трех часов, покупая подарки, а также всё необходимое к Рождеству. Причем, женщины для этого, в среднем, пробегают больший километраж, чем мужчины.

Если магазинный путь, пройденный представителями сильного пола равен 4,5 километра, то женщинам нужно преодолеть расстояние в 7 и более километров. Поэтому, зачем тратить деньги на походы в фитнес-клубы, спрашивают изобретательные предприниматели. Тратьте их лучше в магазинах и с пользой для здоровья!

Популярные статьи:
Строительная отрасль страдает от кризиса
Первый конкурс женской красоты
Способность попугаев общаться с людьми
Состоится ли зимняя олимпиада в Мюнхене
Новый альбом певицы Карлы Бруни