Все
статьи
РАЗНОВИДНОСТИ ДЕПРЕССИИ
<<--- -->>
ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
Первый психический механизм,
участвующий в
образовании депрессии, принцип, по которому работает наш
мозг и в норме, называется «принципом доминанты».
Суть
принципа доминанты состоит буквально в следующем: когда
возбуждается какой-то центр мозга, он постепенно
оказывается доминирующим и подавляет (тормозит) работу
других центров мозга. Более того, возбуждение,
возникающее в этих недоминантных центрах,
перенаправляется на поддержание и усиление
господствующего центра. Иными
словами, при депрессии возникает почти патовая ситуация!
У человека формируется «депрессивная доминанта» (система
функционирования нашего мозга с соответствующими
реакциями, ответами, взаимосвязями, депрессивными
мыслями и т. д.). А другие центры мозга при этом,
напротив, тормозятся, и даже больше того — отдают свое
возбуждение разрастающейся депрессии. Человек,
страдающий депрессией, оказывается в своеобразном
замкнутом круге именно из-за принципа доминанты. Если мы
пытаемся его развеселить, ему становится еще хуже. Если
мы пытаемся его отвлечь, он с удивительным (но не для
физиолога или психотерапевта!) упорством возвращается к
своим прежним идеям и подавленности.
Проще
говоря, после того, как человек зафиксировался на
каком-то депрессивном переживании, оно — это переживание
— начинает завоевательную тактику. И если депрессивный
очаг организовался сначала в какой-то одной части мозга,
то очень скоро он распространится и на прочие его
отделы. Было «плохо» что-то, станет «плохо» всё.
Доминанта депрессивного больного, словно черная дыра,
сжирает всё и вся и, несмотря на все усилия, только
растет и увеличивается. Поэтому никакое лечение, кроме
строго и научно обоснованного антидепрессивного —
фармакологического и психотерапевтического, — не
возымеет действия.
Второй психический механизм, играющий одну из
наиважнейших ролей в развитии депрессии, — механизм
«динамического стереотипа» (или,
проще говоря, — привычки). Поскольку человек ко всему
привыкает, то он вполне способен привыкнуть и к своему
депрессивному состоянию. А как известно, бороться с
привычкой — дело неблагодарное. Депрессия удерживается в
нашей голове не сама по себе, а по механизму
динамического стереотипа. Привычка страдать может быть
просто привычкой страдать, и это вовсе не обязательно
депрессия. Но зато сам психологический механизм привычки
может сыграть с нами злую шутку, если у нас развивается
депрессия. Здесь возникает своеобразный порочный круг —
мы впадаем в депрессию, свыкаемся с этим, а потом уже не
в силах из ней выйти. Более того, если депрессия у нас
возникла однажды, и мозг научился быть «депрессивным»,
то в последующем риск возникновения депрессии у нас
существенно возрастает. Если есть заготовленный шаблон,
то под него всегда проще подогнать новые обстоятельства.
И самое ужасное, что природа предусмотрела биологический
механизм защиты нашей привычки от изменений. Потому
всякий раз, когда мы будем пытаться переломить эту свою
патологическую склонность к печали и тоске, мозг будет
автоматически сопротивляться этим попыткам, генерируя
тревогу и внутреннее напряжение, словно бы желая
наказать нас за попытки изменить устоявшееся в нашем
мозгу положение дел. Поскольку же депрессия и возникала
для этих целей, то есть для того, чтобы мы справились с
разрушительной силой тревоги, то подобные реакции нашей
психики только усиливают депрессивные реакции.
Третий основополагающий психический механизм, который верховодит
нами в состоянии депрессии, связан со спецификой
того, что называется языком (или речью). Мы обычно думаем, что сознание — это «ясный рассудок», а
бессознательное — это «темные силы». В каком-то смысле
это действительно так, однако у сознания с
бессознательным очень непростые отношения, сложно
организованные, коррумпированные связи.
Хочется думать, что мы — существа разумные, а наше
сознание в полной мере руководит нашим подсознанием.
Блажен, кто верует, и еще он не застрахован от развития
тяжелой депрессии, поскольку ситуация на самом деле
здесь прямо противоположная. Это не сознание руководит
нашим подсознанием, а подсознание руководит нашим
сознанием. Сознание послушно исполняет все инструкции,
исходящие «снизу», и, мало того, еще желает перед этим
«низом» выслужиться. А потому, если в подкорке сидит
негативная эмоция, сознание не станет убеждать нас в
том, что всё прекрасно. Напротив, оно будет всеми
возможными способами взращивать и пестовать
пессимистическую, депрессивную идеологию.
Наши эмоции «квартируют» именно в бессознательном.
Сознанию же остается лишь принять их настрой, а в случае
депрессии он соответствующий. Это мы, сами того не
подозревая, вынуждены будем кляузничать на свою жизнь,
стряпать депрессивные пасквили по поводу
«несправедливости мира», собственной
«несостоятельности», «бесперспективности будущего» и т.
д., и т. п. И потому подобные речи в устах человека,
страдающего депрессией, отнюдь не случайность и, по
большому счету, не являются его мнением. Это мнение его
депрессии, а его собственное в этот момент просто
отсутствует. Подсознание диктует нам соответствующие
речи, а наше сознание является лишь их выразителем. Но
каким способным, каким одаренным и каким ретивым
исполнителем оно в этом случае оказывается! Дух
захватывает! Слышать то, что говорит человек,
заполучивший депрессию, и не восхищаться возможностями
«идеологии» и «пропаганды», просто нельзя!
Вот такой хитрый и хищный зверь — депрессия. И никому не
следует ее недооценивать.
|