Проблема неуверенности в себе волнует многих. Ведь так хочется уверенно идти по жизни, открывать любые двери и не терять эту уверенность
ни при каких обстоятельствах.
Быть уверенным в себе, пожалуй, - одно из основных стремлений современного человека. Но иногда наша тщательно взлелеянная уверенность мгновенно исчезает при встрече с напыщенным чиновником, грубой продавщицей или так называемым трамвайным хамом. И дело тут вовсе не в этих малосимпатичных лицах, а в нас самих. Потому что это - внутреннее качество человека.
Нередко его отсутствие мы пытаемся компенсировать чем-то извне.
Кажется, если у нас будет престижная работа, дорогой автомобиль, модный прикид, мы сразу станем более значимыми и в
своих глазах, и в глазах окружающих. Всё это действительно повышает статус человека. И если у мужчины, который
выходит из крутого автомобиля, у дамы в роскошных мехах на лице написано желание покрасоваться, значит с чувством уверенности в себе у них явно не всё в порядке. Ибо уверенный в себе человек самодостаточен при любых обстоятельствах и не требует каких-то внешних атрибутов в подтверждение этого факта.
Как и многие другие черты, уверенность в себе родом из детства. Конечно, определенное значение имеют и врожденные качества, но, прежде
всего, ее формирует семейное воспитание, первые победы и поражения, успехи и душевные травмы. Нередко постоянная критика, придирчивость родителей приводит к потере ребенком веры в свои силы. Он боится разочаровать старших, потерять их любовь. Задача родителей - вселить в ребенка чувство защищенности, уверенности в том, что его любят не за какие-то особые заслуги, а просто потому что он
есть.
Впрочем, воспитать в себе чувство уверенности можно в любом возрасте, считают психологи. Полезным подспорьем в этом может быть техника афирмаций. Афирмации - это положительные утверждения, которые не подвергаются сомнению, однако требуют многократного повторения. Возможно, этот прием сработает не сразу, но уже через месяц будет казаться, что всё так и есть. Нет, не только казаться, оно так на самом деле и будет.
Стоит также концентрировать внимание на своих добродетелях и успехах, не зацикливаться на недостатках и поражениях.
Впрочем, и недостатков бояться не стоит. Лучше относиться к ним с юмором. Ведь смеяться над собой может себе позволить только сильный, умный и уверенный в себе человек. А еще стоит при любых обстоятельствах пытаться оставаться
самим собой. Сколько раз в жизни мы отказывались от своих интересов, желаний, даже принципов лишь потому, что боялись кого-то разочаровать, не оправдать надежд или просто произвести плохое впечатление. Не спешите меняться в угоду чьим-то представлениям. Признайте себя самоценной и самодостаточной личностью.
Именно это нужно, чтобы приобрести такую желанную уверенность в себе.
Популярные статьи:
Выставка-ярмарка изделий народных промыслов
Фантомы пленили мир
Важное финансовое решение
Приближается футбольный чемпионат Европы
Матрас для здорового сна
|
