Как и когда вводить соки в рацион малыша

Вводить соки в питание детей педиатры рекомендуют  не раньше, чем малыш дорос до  возраста  3 месяцев. Именно в этом возрасте, малышу впервые можно предложить попробовать полезный без мякоти осветленный яблочный сок.  Чтобы не проявилась пищевая аллергия, более подробно можно прочитать на http://www.bibicall.ru, начинать вводить сок необходимо всего с нескольких капелек, разбавленных кипяченой водой один к одному. Затем можно постепенно увеличивать потребляемое количество сока до пару чайных ложек, причем необходимо уменьшать количество кипяченой воды.

Привыкая, таким образом, к новому продукту, спустя 2 недели можно малышу давать уже неразбавленный сок кипяченой водой в пределах двух чайных ложек, однако эту порцию необходимо разделить на несколько приемов. Через месяц, после того, как вы начали давать сок, суточная норма должна составлять 5 чайных ложечек. Через месяц после того, как в рацион малыша начал поступать яблочный не осветленный сок, можно понемногу начинать вводить ребенку яблочное пюре. В возрасте четырех месяцев ребенок может уже попробовать и другие соки, например морковный либо грушевый, а вот что касается бананового и вишневого, его следует начинать давать более старшим детям, примерно с 7-ми месяцев.

Правила изменения рациона. В том случае, если вы решили начать прикармливать малыша соками, необходимо помнить и следовать нескольким простым, однако очень важным правилам:

После введения яблочного сока в питание грудного малыша необходимо наблюдать за возможной реакцией организма ребенка, а именно смотреть: нет ли проявления аллергии, нет ли вздутия живота, нет ли расстройства желудка.

В том случае, если вы прикармливаете малыша соками, собственного изготовления, готовить их необходимо непосредственно перед самым употреблением, так вы сможете сохранить максимальное количество витаминов. Помимо этого, яблоки для самостоятельного приготовления соков малышу следует выбирать желтые, красных яблок надо избегать. Лучше всего для этих целей подойдут яблоки зеленных сортов. В том случае, если вы имеете загородный дом, либо дачу, то непременно, лучше отдавать свое предпочтение яблокам, которые выращены на вашем подворье.

Если вы предпочитаете покупать детские специальные консервированные соки в магазине, то при приобретении обязательно обращайте внимание на указанный срок годности, а также на указанный возраст. Хранить открытый сок в холодильнике можно не больше одних суток!

Если малышу не исполнилось 9-ти месяцев, ему не стоит давать соки, которые состоят из нескольких компонентов (к примеру, мультифруктовый, персик и банан, яблочно-вишневый и так далее).