Лайфлогинг для людей с нарушениями памяти

Лайфлогинг для людей с нарушениями памяти

Исследователь Евангелос Нифоратос из Университета итальянской Швейцарии изучает, как новые технологии влияют на нашу способность запоминать события. Он сам - активный лайфлогер в течение трех последних лет. Исследования показали, что лайфлогинг имеет массу преимуществ для людей с серьезными нарушениями памяти, которые могут время от времени просматривать свои автобиографические фотографии.

Впрочем, насколько эта практика полезна для других пользователей - вопрос спорный. Главная сложность для них - выяснить, как же использовать полученные данные. "Безусловно, когда речь идет о важном событии, пользу портативной камеры Microsoft SenseCam с широкоугольным объективом трудно переоценить, но что делать с ней в повседневной жизни? - спрашивает исследователь. - Мы надеемся, что сможем приблизить устройство с функционированием к реальной памяти. Это будет такая искусственная память, которую можно включать, когда вы хотите запомнить что-то важное".

Нифоратос и его коллеги исследуют возможность связать устройства, контролирующие сердцебиение, например, браслет Fitbit, с автоматическими камерами. Ученые предполагают, что изменения в частоте пульса могут указывать на лучшие моменты для фотографирования.

Цифровые камеры не только изменили то, как мы фотографируем. Они и социальные медиа изменили и то, как мы запоминаем события, зафиксированные на снимках. "Известно, что мы восстанавливаем воспоминания. Вполне возможно, что согласовываем впечатления от события с фотографиями, которые сделали сами или кто-то другой", - считает Кимберли Уэйд, доцент кафедры психологии в Университете Уорвика, которая изучает фальшивые воспоминания.

"Если кто-то показывает вам фотографию, которую сделали не вы, она, возможно, освещает ту часть события, которое вы не помните. Однако, она становится частью ваших впечатлений. Впоследствии будет трудно вспомнить, на самом деле вы видели эти события в жизни или нет".

Запоминание событий из внешней перспективы имеет свои недостатки. Исследования показали, когда вы узнаёте о событиях с точки зрения другого человека, у вас будет меньше эмоциональных связей с воспоминаниями. Нифоратос считает, что когда мы смотрим на снимки, сделанные другими людьми, они не искажают наши воспоминания о событии, а укрепляют их.

"Это зависит от того, как вы понимаете идею опыта. Безусловно, вы можете утверждать, что воспоминания о событии, совместимые с другими участниками, также принадлежат и вам, - объясняет он. - Вполне возможно обосновать, что совокупный опыт участников события есть и вашими воспоминаниями о нем".

Фотографировать меньше? "Большинство экспертов говорят, что неточности памяти - это не так уж плохо, - объясняет Кимберли Уэйд. - Когда, к примеру, ваши политические взгляды меняются, вам кажется, что они всегда были почти такими. Мы хотели бы считать себя людьми с устойчивыми взглядами. Наши воспоминания об отношениях всегда лучше, чем они были на самом деле. А себя мы запоминаем больше в том свете, в котором хотим себя видеть".

Итак, как часто можно фотографировать? Если вы - не профессиональный фотограф, Линда Генкель советует ограничить количество снимков, которые вы делаете, выбирать более тщательно то, что хотите зафиксировать на фото. "Когда в отпуске вы видите что-то красивое, сделайте несколько снимков, а затем отложите камеру и попробуйте насладиться видом, - рекомендует исследовательница. - Пересмотрите снимки позже, рассортируйте и напечатайте их. Не забывайте вспоминать прошлое вместе с другими людьми. Всё это помогает сохранить воспоминания".

Популярные статьи:
Помогают ли фотографии сохранить воспоминания
Почему мы слышим фантомные телефонные сигналы
Как бороться с джетлагом
Что такое джетлаг
Куда попадает потерянный в аэропорту багаж