|
 В свободное
время физическими упражнениями
занимается каждый третий школьник и
каждый шестой студент. В целом же, количество тех, кто занимается спортом, низкое.
Массово им заниматься негде.
По данным социологических исследований, треть молодых людей готовы уделять свое свободное время занятиям физическими упражнениями, если будет соответствующая инфраструктура. От чего зависит отношение молодежи к физкультуре и спорту? Хватает ли спортивных площадок, стадионов, бассейнов?
Конечно, молодые люди редко думают о том, каким будет
их здоровье через 20-30 лет. Но если они все-таки
не хотят, чтобы в солидном возрасте появлялись
имптомы инсульта, инфаркта и других болезней,
необходимо задуматься, убеждают врачи. И не только о вреде курения и спиртного. Медики призывают не лениться и заниматься физкультурой, спортом.
Не следует бить рекорды, не стоит перенапрягаться. Пусть это будут простые упражнения, но регулярные. Хотя бы зарядка по полчаса в день.
Регулярная физическая активность снижает риск гипертонии, помогает в профилактике атеросклероза и проблем с суставами. Занятия физкультурой улучшают обмен веществ и кровообращение, развивают мышцы, укрепляют сердце, сосуды и легкие. Физические упражнения предотвращают ожирение, которое в дальнейшем может привести к сахарному диабету, к гипертонической болезни, сердечно-сосудистой недостаточности. Кроме того, это положительно влияет на психоэмоциональную сферу человека, помогает быть активным и работоспособным.
Один из резонов школьников или студентов, чтобы оправдать свое пренебрежение физическими нагрузками - занятость. Мол, зачем на это тратить время, когда надо больше уделять внимания
учебе. Однако умственную работу надо разбавлять физической. Если нет возможности копать огород,
можно бегать утром или ходить в спортзал. Тогда и настроение хорошее, и работоспособность повышается, и здоровье улучшается.
Стипендии, как стимул для занятий спортом в США.
Американских школьников и студентов активно стимулируют к занятиям физкультурой и спортом. Например, если парень играет в университетской команде по баскетболу, ему могут начислить стипендию.
Нет проблем с той же инфраструктурой. Современно оборудованные спортивные залы, баскетбольные и волейбольные площадки есть в каждой школе или университете.
В Америке только четыре вида спорта, которым занимается вся страна. Все дети видят себя звездами бейсбола, баскетбола, американского футбола или хоккея. Есть занятия в каждой школе.
У нас же - ни стимулов, ни инфраструктуры.
Страна только на треть от потребностей обеспечена открытыми спортивными площадками, на половину - спортивными залами, и на 10% - бассейнами. Об этом свидетельствует официальная статистика.
Хотя проблему власти пытаются решить.
Популярные статьи:
Положительное действие холода
Как выбрать качественные двери
Духи: от ладана до элитной парфюмерии
Королевство Таиланд
Стоматологический туризм
|
