Когда
люди готовятся к худшему, они прекращают строить долгосрочные планы. Именно в этом проявляется реакция общества на экономический кризис. Кризис требует приспособления, а не строительства стратегий на длительные сроки, ведь будущее становится всё более неопределенным.
Финансовое положение повышает градус нервозности в обществе. Отсюда депрессии, конфликты в семьях. Однако, с другой стороны, любая стрессовая ситуация, в том числе и экономический кризис,
- это проверка выносливости человека, его
способности сопротивляться обстоятельствам. Для одних такая ситуация является стимулом доказать, что они на что-то способны, стимулом искать какие-то варианты выхода. Люди, имеющие лидерские качества, безусловно, не сдаются. Но есть
те, которые по
типу темперамента слабые, такие могут
сломаться. Есть нации-бойцы, есть так
называемы свинопасы, а есть лидеры.
Этнопсихологи утверждают, что привычка к возвышению собственных страданий и жизненных неурядиц присуща сейчас многим. Комфортнее и легче быть в роли жертвы обстоятельств. Едва ли не каждый второй
сейчас сетует на психологический стресс, вызванный экономическими трудностями, увольнениями и неуверенностью в будущем.
Жаловаться другим и жалеть себя в этой ситуации - наихудший вариант. Повторяя каждый день, что всё плохо, мы убеждаем в этом себя, окружающих и даже собственный организм. Потому,
что так гораздо легче, чем взять себя в руки, сосредоточиться на решении проблем, проанализировать их. Ведь,
в частности, и в условиях кризиса важна психологическая настроенность человека и определенные жизненные установки: чувство собственного достоинства, уверенность в своих силах и возможность их мобилизовать.
Чтобы не зацикливаться на финансовых проблемах, можно найти себе хобби, которое не требует финансовых вливаний: занятия физкультурой и спортом, активные прогулки на свежем воздухе, караоке, сочинение стихов и даже танцевальная терапия. Не стоит закрываться в своих проблемах: общение с оптимистически настроенными людьми, просмотры
хороших фильмов и перечитывание любимых книг - это
один из рецептов выхода из мрачности. Каждый может изобрести собственный метод борьбы с плохим настроением, даже несмотря на то, что
страх безработицы и роста цен на первых местах в так называемом рейтинге страхов.
Популярные статьи:
Чемпионат Европы по футзалу
Корпоративные мероприятия
Венецианский карнавал - это стильно
В Риге открыта украинская средняя школа
Нижневартовск - необычный город
|