Мы привыкли пользоваться скрабом для тела, чтобы придать гладкость коже, но процедура пилинга может дать нам гораздо больше, чем простое отшелушивание. Это в буквальном смысле чувственное наслаждение: одна только медитативная сосредоточенность на движениях рук и на тех ощущениях, которые рождаются под кончиками пальцев, способна
погрузить в состояние релаксации. Пробудить чувствительность тела практически в каждой его точке, простимулировать нервные окончания, улучшить циркуляцию крови и лимфы, испытать ни с чем не сравнимое чувство обновления - все возможности для этого дает хороший пилинг.
Чтобы превратить эту процедуру в настоящий ритуал, лучше отложить в сторону обычный скраб и приготовить средство самостоятельно.
Из чего - подскажет фантазия: здесь пригодятся молотые кофейные зерна или чайные листья, измельченные орехи, некрупные кристаллы морской соли и даже мелкий морской песок.
Смешайте пилинговую основу с чайной ложкой масла, например, кунжутного или оливкового. И добавьте несколько капель масла эфирного: лаванды, сандала,
мяты. У каждого эфирного масла есть свое назначение: одно способно смягчить кожу, другое - придать тонус уставшим зонам, третье - справиться с целлюлитом. Вы можете использовать знания
аюрведы, накопленные
столетями, но лучшим выбором станет то масло, запах которого вам нравится, в котором вы будете нуждаться в момент процедуры. Так вы сможете воздействовать и на нюх, а через него - на настроение и общее состояние.
Приглушите в ванной свет, завернитесь на несколько минут в нагретое полотенце, чтобы снять напряжение и подготовить кожу. Нанесите на сухое тело смесь для пилинга и осторожно поглаживайте его, двигаясь от пальцев ног и рук по направлению к сердцу. Действуйте по наитию: чередуйте легкие касания и ощутимые нажатия, пощипывания
и растирания. Напоследок смойте остатки пилинга и щедро, не пропуская ни одного
участка, нанесите смягчающее масло или бальзам для тела. Тщательно разотрите его
- так, чтобы почувствовать тепло в каждой клеточке.
Популярные статьи:
Грамотное обустройство офиса
Футболка: привлекательность и комфорт
Триллионы долларов на оффшорных счетах
Париж: величественный, загадочный, сказочный
Как сделать разрыв менее болезненным
|