Как смириться со скоротечностью времени

Почему мы скрываем года, боимся становиться зрелыми, пытаемся сохранить молодой вид? Как научиться стойко принимать проявления неумолимого времени? Почти каждый человек, едва выйдя из подросткового возраста, когда хотелось быстрее повзрослеть, начинает думать, что уже не такой как раньше красивый, сильный, привлекательный. По мере вхождения в годы чувство экзистенциального ужаса перед неизбежным старением ослабевает, сменяется примирением, благодарностью за жизнь как таковую со всеми ее проявлениями. То есть, человек привыкает просто, мудро жить. Но той мудрости надо еще дождаться. Паника же по поводу того, как быстро летит время, изрядно отравляет жизнь, прежде всего, молодым.

"Старость - не для слабаков", - горько, но метко сказала немолодая талантливая актриса, очевидно, на собственном опыте убедившись в этом. Только вот объективного понятия старости не существует, оно - в головах. То есть, каждый сам определяет для себя, молодой он еще или уже "с ярмарки". Итак хорошая новость в том, что, если мы не хотим чувствовать себя старыми, то ими и не будем.

Но как не впадать в отчаяние, когда мужчины заглядываются на молодых, работодатели так же предпочитают помоложе, возраста принято стыдиться, как чего-то непристойного? На кого-то давит число 30 и связанные с ним многочисленные предостережения вроде: "до тридцати не спеши, а после - не медли". И хотя там не сказано, куда конкретно надо успеть, все понимают - замуж, детей рожать.

Скрытый стресс. Не удивительно, что женщины, да и мужчины, подвергаются массовому страху, который немцы, например, называют паникой перед воротами, которые закрываются. У нас же в таких случаях вспоминают пресловутый последний вагон поезда. Социологи называют это явление заражением чужими эмоциями. На этом строятся различные технологии по манипулированию общественными мыслями и настроениями. То есть, вы, возможно, и не переживали бы по поводу своего возраста, но если на телевидении, в рекламе, везде неутомимо эксплуатируется культ молодости, чувствуете, что также должны соответствовать стандартам. А чаще, что вы им уже безнадежно не отвечаете. От этого появляется тревога и безысходность - симптомы скрытого стресса. К тому же, нам постоянно вдалбливают, что мы должны всё успевать и быть успешными.

Итак, у многих появляются навязчивые мысли, что жизнь проходит зря, время идет, а ничего не сделано. Но даже если этот "уровень" также пройден успешно (у вас есть семья, работа), душевное спокойствие обычно длится недолго. Вы вдруг замечаете, что везде, словно первоцвета весной, появилось много молодых людей. На них рассчитаны хипстерские кафе, одежда в магазинах, где для вас не находится ничего подходящего по размеру и фасону.

Наперегонки со временем: а есть ли смысл? Подсчитав перед зеркалом собственные потери в борьбе с тем, кто капитулирует, начинает избегать людных мест, чувствуя себя старым. Другие же - те, кто привык всё держать под контролем - воспринимают борьбу с той, едва ли не единственной сферой, на которую не распространяется наше влияние, - как вызов. Они нередко впадают в другую крайность - почти поселяются в спортклубах, салонах красоты, прибегают к пластической хирургии. Но, как люди разумные, понимают, что силы неравные, и это утомляет, вызывает апатию. Особенно же раздражает то обстоятельство, что новая внешность, например, беззаботной куклы, требует привести в соответствие и мировосприятие. Грубо говоря, поглупеть, избавиться от груза жизненного опыта только для того, чтобы произвести на кого-то впечатление. А это уже унизительно.

Так что же делать? Будем откровенны: стареть страшно всем, ведь в основе этого ощущения - страх смерти. А пока человек жив, он не может смириться со своим небытием. Но пугает не какое-то там далекое небытие, а потеря привлекательности, времени, возможностей здесь и сейчас. Многим не нравится, что старость со всеми ее атрибутами - это не эстетично, хочется, чтобы всё вокруг было красиво. И какие бы дельные аргументы в пользу зрелого возраста не приводились: материальная независимость, определенность со вкусами и предпочтениями, общественное положение, они не убеждают.

Некоторые девушки, молодые женщины и мужчины иногда готовы лучше сразу умереть, чем осознать, что уже не юные. Такой максимализм обычно свойственен людям незрелым, инфантильным, для которых юность ассоциируется с беззаботностью, легкомыслием, безответственностью. Поэтому взросление для них сопровождается еще и кризисом идентичности, необходимостью поиска себя вне тусовок и дискотек. Жизненной драмой оборачивается каждая морщина и для "профессиональных" красавиц и красавцев, которые сделали ставку на внешность, пренебрегая личностным развитием. Для них потеря "товарного вида" равнозначна разрушению целой картины мира.

Старость - по собственному желанию. Нет смысла убеждать, что быть пожилым лучше, чем молодым. Единственное неоспоримое преимущество молодости в том, что впереди еще много времени, в остальном же чувствуете вы себя молодым или старым - зависит от вас. Осознание этого позволит выйти из роли жертвы обстоятельств и вернуть себе чувство хозяина собственного положения. Не надо здесь рассказывать о пользе здорового образа жизни, правильного питания и поддержания физической формы. Относительно этого вы найдете много советов, почти все они дельные, и есть смысл их придерживаться. Преимуществом же так называемого "третьего" возраста является то, что "самое страшное", а именно - возрастной рубеж, которого вы больше всего боялись, уже позади, и можно расслабиться. Следовательно, вы не должны никому ничего доказывать, угождать чьим-то сомнительным вкусам, чтобы найти себе пару или работу. Вы, наверное, уже хорошо разобрались в себе, чего-то достигли и можете, наконец, позволить себе быть собой.

Не поддавайтесь внушению, будто должны выглядеть молодо, вы никому ничего не должны. Чтобы замедлить время, заполняйте его только тем, что вам интересно, делайте одновременно только одно дело и старайтесь получать от него удовольствие, что бы это ни было. Возможно, вы уже нашли то, что является наиболее интересным и значимым для вас. Если же нет, непременно сделайте это как можно скорее. Домашние дела, забота о собственной семье, детях, внуках должны быть в вашей жизни, но это не может быть ее смыслом. Попытки быть "нужным" кому-то перерастают в цепляние за кого-то, в зависимость. Собственный же круг интересов, наоборот, даст такое необходимое в зрелом возрасте ощущение независимости. Чем раньше придет понимание, что ни муж, ни другие члены семьи не является вашей собственностью, и вы так же не принадлежите им, тем комфортнее вы будете себя чувствовать. Ведь зрелость - это еще и время отпускания.

Живя своей жизнью, вы не будете вмешиваться в быт взрослых детей. И так же не позволите им, несмотря на желание, использовать ваше драгоценное время для их удобства. Не относитесь слишком требовательно к себе и другим. Не навязывайте никому свой опыт, ведь известно, что люди учатся только на собственных ошибках. Переключитесь с процесса идеализации собственного прошлого на мир вокруг вас. Замечайте ту красоту, на которую раньше, возможно, из-за эгоцентричности молодости или из-за озабоченности будничными делами, не хватало времени. Общайтесь только с теми, с кем вам комфортно, отсекайте тех, кто вечно недовольный, пессимистичный. Если есть возможность, не замыкайтесь в четырех стенах, путешествуйте. И тогда старость - это будет точно не о вас.